GESTES ET POSTURES PREVENTION DES TMS

Identifier les risques liés aux manipulations, aux gestes et aux postures.

Permettre au collaborateur de perfectionner son geste professionnel et d'acquérir de nouveaux réflexes posturaux.

Acquérir de techniques efficaces d’effort d’économie afin d'assurer un geste ou une posture à moindre risque.

 Notions d’anatomie, de physiologie et d’hygiène de vie arthro-musculaire
 Echauffements musculaires et articulaires
 Station assise et confort postural
 Respiration, relaxation et étirements
 Le ressenti des tensions et des contraintes
 Les techniques de manutention
 Les symptômes et les premiers signes des TMS (Troubles Musculo Squelettiques)
 Le confort visuel
 La gymnastique préventive 
 Evaluation pratique d’une manutention, ses risques, les principes de précaution
 La prévention au quotidien

Formation INTRA : le programme sera adapté selon les problématiques identifiées dans votre établissement et des activités exercées par le personnel concerné.

Aucun pré-requis nécessaire pour suivre cette formation

Managers d’équipe, Salariés, Particuliers, opérateur manipulant régulièrement ou occasionnellement des charges, personnel de bureau travaillant sur poste informatique.

le programme sera adapté selon les problématiques identifiées dans votre établissement et des activités exercées par le personnel concerné.

Apports théorique et pratique, mise en situation.

Des documents pourront être remis aux stagiaires

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