SE PREPARER A LA RETRAITE

Être capable de :

se situer dans ce nouveau statut en identifiant les changements concrets qui vont se produire (au niveau vie quotidienne et relationnelle)

Envisager les différentes possibilités afin de se définir un nouveau projet de vie et se fixer des objectifs pour les mois à venir

Formaliser un plan d’action (recherche d’informations, accéder aux différentes ressources nécessaires, etc.…)

• Anticiper les changements à venir
  - Identifier les différentes phases du processus de changement
  - Se situer dans ces changements

• Établir une nouvelle relation avec le temps
  - Quitter sa vie professionnelle
  - Se réapproprier un nouvel environnement temporel

• Réussir son départ
  - Préparer son départ
  - Anticiper sa dernière journée à son poste de travail

• Se donner de nouveaux repères
  - Repérer les repères qui vont disparaître
  - Rechercher de nouveaux repères
  - Visualiser son projet de vie

• Bien vieillir
  - Entretenir sa santé
  - Entretenir sa mémoire
  - Définir des objectifs personnels 
  - Formaliser son plan d’action

• Synthèse et évaluation

Aucun

Nombre de participants : de 2 à 12 personnes

Toute personne devant partir à la retraite dans les 6 - 12 ou 24 mois

Suivi individualisé.
Echanges bienveillants dans le groupe permettant à chacun d’exprimer ses craintes et d’y apporter des réponses

• Participatives et Interactives, s’appuyant sur les connaissances, l’expérience et l’implication des participants, en les rendant acteurs de leur formation.
  La formation mêle étroitement : les apports théoriques, les travaux pratiques rapportés aux situations professionnelles, l’expression du vécu des participants.
   

formation de fin de carrière pour préparer sa retraite